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减龄护肤大作战 女人抗衰老去皱最好的方法

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减龄护肤大作战 女人抗衰老去皱最好的方法

发布日期:2018-09-28 作者: 点击:

服用鱼油


鱼油有抗炎、调节血脂等多种功效,内含的成分能有效防止皱纹、对抗肌肤衰老迹象,而且还能改善心脏和免疫功能,到有助于毛发生长和让皮肤看起来更为柔滑,鱼油的功效不容忽视。坚持每天早晚都服用鱼油胶囊。


不吃精制白糖


想要延缓衰老,在饮食方面又一定的讲究,多吃水果蔬菜,避免含有精制糖的食物,因为它会与皮肤中的胶原蛋白相结合,最终削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能,进而加速皮肤的衰老进程,导致皮肤过早出现皱纹和松弛下垂。


涂抹维生素C乳霜


使用乳霜是很有必要的。在脸上、脖子上等多处易衰老的部位,涂抹上浓度为30%的非处方维生素C乳霜,它是一种相当棒的抗氧化剂,有助于修复阳光所造成的皮肤损伤。另外,它还具有天然的防晒性能,与防晒霜一同使用还具有协同效应。


芝麻油按摩全身


每天早上起床后,将有机芝麻油涂抹在全身肌肤上,并加以按摩,帮助肌肤吸收,它能唤醒我的身体,让血液充分循环起来。此外,芝麻油还能给皮肤补充水分,让它显现出健康的光泽。按摩完后再去淋浴冲洗干净即可。


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